<aside> 💡 ‼️ВАЖНО!

Густота, плотность, толщина волос, также, как и цвет и структура заложены в нас от рождения.

Склонность к расширенным порам и плотность и тип кожи - тоже врожденная особенность. Никакими ухищрениями и масками-втиралками невозможно сделать лучше, чем изначально задумала нас природа, увы.. Но мы можем вернуть наше идеальное состояние волос и кожи, если на их качество повлиял образ жизни, уход или что-то еще.

</aside>

ВОЛОСЫ

Самый крутой результат получается в результате комплексного подхода из 3х шагов:

• Закрытие дефицитов (это основа для крепких, прочных и напитанных волос)
• Правильный уход (защищает волосы от внешних повреждений и погоды)
• Подходящая укладка (придает завершенный вид волосам и дорогой лоск)

1. ДЕФИЦИТЫ.

Состояние волос - лакмусовая бумажка нашего здоровья. Если хватает всех витаминов и минералов, то волосы будут в отличном состоянии!

Дефициты развиваются в 3 случаях:

-несбалансированное питание (едим много, но ценность этих продуктов низкая)

-недостаточное питание (низкокалорийное питание)

-плохое усвоение (проблемы с ЖКТ)

Что нужно волосам:

-Белок. Строительный материал для волос. Не хватает белка - волосы медленно растут, становятся ломкими (проверяем уровень по анализу крови. Должно быть от 75 г/л)

-Витамин С. Необходим для синтеза коллагена и антиоксидантной защиты клеток.

-Витамин А. Отвечает для блеск и увлажнение.