Привет!

Рада приветствовать всех неравнодушных к своему здоровью)

В этом гайде разберем причины, по которым мы ощущаем на себе все неприятные последствия новогодних праздников:

• тяжесть и вздутие живота
• апатию и усталость
• прибавку в весе
• отечность, постозность

и Вы получите рекомендации, как избежать этих неприятных симптомов!

Меня зовут Анастасия Нехорошкова

Я дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни, спикер на мероприятиях, блогер и руководитель Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью в Москве.

Веду групповые программы и индивидуальное сопровождение, где помогаю женщинам справиться с:

-болями в ПМС

-выпадением волос

-апатией и усталостью

-устранить дефициты витаминов

-Мои клиенты также успешно снижают вес:

-и справляются с высыпаниями на лице и акне:

<aside> 💡 Главные причины плохого самочувствия после новогодних праздников:

• Нарушение режима сна и отдыха
• Переедание
• Употребление несовместимых (плохосовместимых) продуктов
• Злоупотребление алкоголем
• Низкая физическая активность </aside>

Все эти факторы перегружают наши органы детокса!

Чтобы поддержать свой организм до, во время и после праздников, подготовьтесь к каникулам заранее.